Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật thúc đẩy việc phóng to ra những đoạn/cấu trúc trong vùng cổ và lưng. Việc này mang lại sự thư giãn căng thẳng, đau nhức và khóa ở những vùng cơ thể. Được biết, phương pháp này giúp ích cho các đối tượng đang xảy ra đau lưng, đau cổ,